血糖値 下げる サプリ

【血糖値が気になりだした方必見!】

血糖値の上昇

実は肥満だけが問題じゃない!!

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健康診断を受けてみたら、血糖値が高め」と言われてしまった…

 

でも、特に自覚症状もないし、「たいしたことはない」なんて思っていませんか?

 

「血糖値が高い状態」は、遺伝的要素を除けば、ほとんどが生活習慣によるインスリンの作用不全が考えられます。

 

健康な状態なら、インスリンは、
すい臓から分泌されるホルモンでブドウ糖を細胞に運搬する役目を担っているんですよ!

 

でも…

  • 過食
  • 偏食
  • 肥満
  • ストレス
  • 運動不足

 

これらが重なり、すい臓が疲弊し、インスリンの分泌が減少したり、効き目が悪くなってしまうんです。

 

インスリンが十分に働かなければ、ブドウ糖が血液中に溢れだし、「血糖値が高い」状態になってしまいます。

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こうして発症するのが、糖尿病

 

糖尿病は自覚症状がないまま、隠れて進行してしまう病気…。

 

一度かかると一生治ることはなく、さまざまな合併症を引き起こすことから、とても厄介な病気です。

 

近年、急増しているのが、糖尿病予備軍である境界型の人たち。

 

定期健診で「境界型」であることが解り、慌てて血糖値コントロールをしだす人も少なくありません。

 

もしかしたら、ご家族の健康を心配して、このサイトを訪れた方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

糖尿病か予備軍か命運を分けるのは「正しい生活習慣」と言っても過言ではありません。

 

ある日、突然、血糖値が跳ね上がることで発症する可能性もあります、

 

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早期発見できた幸運に感謝して、自身の健康・家族の健康のために、今すぐ血糖コントロールに取り組む(取り組んでもらう)べきです!

 

こちらのサイトでは看護師歴30年の妻が糖尿病予備軍の夫のために実践した血糖コントロールを振り返り記述しています。

 

是非、参考にして下さいね。


 

 

 

血糖値を下げるサプリ5選!おすすめのサプリは?

 

血糖値下げるための方法は、色々あります。

 

診断の結果で、食事療法運動療法の指導をされたことのある方も少なくないでしょう。

 

でも、なかなか実践できなかったり、つい食べ過ぎてしまった時に不安に襲われたりすることはありませんか?

 

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そんな方に、1番手軽で実践しやすく、食欲の誘惑に負けた際にもサポートしてくれるのが、血糖値下げるサプリを利用することです。

 

なかなか意識を変えられないご家族がいる方や、生活環境をすぐに変えられる自信のない方、本気で取り組みたい方も参考にして下さいね。


血糖値 下げる サプリコタラエキス粒

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【コタラエキス粒の特徴】
食後の血糖値の上昇を抑制するためのサプリメント!

 

機能性表示商品で安心して血糖値コントロールに取り組める!

 

コタラヒムブツという植物のネオコタラノール成分が糖の吸収を阻害!

 

小粒タイプで飲みやすく、1日あたり97円で始められる!

 

 

【コタラエキス粒の口コミ】

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以前は、暴飲暴食で健康のことなんて気にしたこともありませんでした。

 

健康診断で数値が心配になり、コタラエキス粒を使用したところ不安がなくなりました

 

今では、積極的に食事の管理や、運動も取り入れて、健康を気遣うことができています。

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夫の健康診断の数値が気になって、糖質制限を勧めましたが実行してもらえませんでした。

 

そんな時、ネットで見つけたコタラエキス粒を勧めたら、毎日飲んでくれました。

 

数値が良くなってきたせいか、本人にヤル気が出て、今では一緒に運動もしています。

 

価格 定期コース初回1,458円 通常価格2,916円
評価 血糖値 下げる サプリ
備考

2回目以降も2,624円(送料無料)
※最低3回の継続が必要です

 

<コタラエキス粒の総評>
定期コースなら初回半バックで始められる上に、「血糖値読本」がプレゼントでもらえます。お得な半額期間に是非申し込みたいところ。定期購入は最低3回の継続が必要なため、本気で取り組みたい方におすすめ。

 

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血糖値 下げる サプリアラプラス糖ダウン

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【アラプラス糖ダウンの特徴】
安心の機能性表示食品!

 

5-アミノレブリン酸リン酸塩を含み高めの数値を正常に!

 

食後血糖値の上昇を穏やかに!

 

糖の燃焼を促し、健康な糖代謝をサポート!

 

 

【アラプラス糖ダウンの口コミ】

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1日1カプセルなのが、飲み忘れもなく手軽で嬉しいです。

 

食事にも気を使っていますが、付き合いでの外食があってもこれがあれば安心です。

 

糖ダウンを飲むことが日課になっています。

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糖ダウンを始めてから、本格的に運動や食事などの健康習慣を身につけるようにしました。

 

おかげで、数値も安定し、担当医も驚いていました。

 

何より、妻が安心してくれているのが嬉しいです。

 

価格 初回限定2,450円 通常価格4,900円
評価 血糖値 下げる サプリ
備考

30カプセル(目安:1日1カプセル)約1ヵ月分
※定期コースにてお届けの個数により割引あり

 

<アラプラス糖ダウンの総評>
1日の目安が1カプセルで、飲み忘れがなく、毎食時の服用が必要ないところが便利。定期お届けコースもいつでも休止・変更が可能なため、サプリ初心者の方でもリスクなく始めることができる。

 

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血糖値 下げる サプリおとなの前菜

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【おとなの前菜の特徴】
ゼリータイプの美味しく摂取できるサプリメント!

 

食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにし、糖の吸収を穏やかにします。!

 

普段から脂肪・糖の多い食事を摂取されがちな方におすすめ!

 

1日あたり約33円で始められる血糖値のための生活習慣!

 

 

【おとなの前菜の口コミ】

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難消化性デキストリンのおかげか、朝スッキリするようになりました。

 

気になる血糖値も少しずつ良くなってきています。

 

ゼリースティックタイプなのが、食べやすいし、とても気に入っています。

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健診でひっかっかった血糖値が気になり、おとなの前菜を食べるようになりました。

 

味も良いし、とても摂取しやすいことが気に入っています。

 

続けやすいので、おかげで数値も戻り、健康のための習慣として続けています。

 

価格 通常価格4,050円が毎月お届け定期コースなら初回980円
評価 血糖値 下げる サプリ
備考

約1ヵ月分
※いつでもお届けの休止可能

 

<おとなの前菜の総評>
初回980円で始められる上に、定期コースであってもいつでも休止ができるため、リスクなく安心して始められる。カプセル状のサプリと異なり、ゼリータイプのため、外食の際にも持ち歩きやすく摂取しやすいのが嬉しい。

 

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血糖値 下げる サプリ八糖仙

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【八糖仙の特徴】
糖質好きな方にも安心して糖コントロールが可能なサプリ!

 

植物由来のサラシア・大麦エキスを配合!

 

飲みやすい小粒タイプで、健康生活習慣が簡単に手に入る!

 

業界トップクラスの高品質・大容量!

 

 

【八糖仙の口コミ】

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なかなか糖質制限や運動ができず、生活習慣を変えられずにいました。

 

数値も下がらず悩んでいたのですが、八糖仙を飲みだしてから毎日がスッキリ!

 

今では、食事管理をしながら運動にも取り組めています。

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仕事の付き合いや、ついつい晩酌をしてしまうこともありました。

 

飲み始めて3ヵ月くらいで、目覚めも良くなり、健康的な生活を送れています。

 

無理のない糖質カットがストレスにならず、自分に合っていると思いました。

 

価格 通常価格6,480円が定期コースなら初回4,536円
評価 血糖値 下げる サプリ
備考

約1ヵ月分
※定期コースは最低3回の継続が必要です。

 

<八糖仙の総評>
定期コースなら30%OFFで購入できるのでお得!まとめ買いもできるため、夫婦で血糖値コントロールしたい方にもオススメ。生活習慣がなかなか改善ができない方をしっかりとサポートしてくれるサプリです。

 

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血糖値 下げる サプリグラシトール

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【グラシトールの特徴】
世界の保険機構も認めるピニトールを多く含むアイスプラントを原料にしたサプリ!

 

ピニトールには糖のバランスを保つ働きがあり!

 

飲みやすい小粒タイプで、健康生活習慣が簡単に手に入る!

 

定期お届けコースで「しあわせ減糖茶」も付いてくる!

 

 

【グラシトールの口コミ】

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血糖値が気になりだして飲み始めました。

 

仕事上の付き合いもあり、生活習慣がなかなか変えられず困っていました。

 

つい食べ過ぎてしまった時も、グラシトールがあるので安心です。

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妻に強制的に飲まされていますが、体調がとても良くなりました。

 

体が軽くなったような気がして、毎日の運動も苦ではなくなってきました。

 

元気で長生きするために、これからも続けていくつもりです。

 

価格 通常価格5,070円が定期コースなら初回3,870円(送料無料)
評価 血糖値 下げる サプリ
備考

1袋180粒/約1ヵ月分
※定期お届けコースはいつでも中止・休止が可能!

 

<グラシトールの総評>
初回価格が約24%OFFに加え、サラシア・桑葉・バナバを配合した「しあわせ減糖茶」(通常価格1,200円)がプレゼントでもらえるのが嬉しい。継続率94%のモンドセレクション5年連続金賞受賞しているだけに信頼できるサプリといえる。

 

血糖値 下げる サプリ

 

血糖値 下げる サプリ

 

血糖値を下げるサプリは継続することが大切です!

 

予算に合う価格のサプリを選ぶことがポイントですよ!

 

継続できる自信のない方は、定期コースでも休止・中止がいつでも可能なものを選ぶと安心ですね!


 

 

血糖値を下げるサプリが糖尿病予備軍に必要な理由

 

血糖値 下げる サプリ

 

健康診断などで、数値が気になりだしたら、まず食事療法ダイエットに取り組む方は多いはずです。

 

体に負担をかけることなく、効率良く血糖コントロールが行えるのは、食事療法でしょう。

 

しかし、高血糖の主な原因は、長年の習慣として定着してしまった過食や偏食です。

 

私も、看護師でありながら、夫の暴飲暴食に目をつぶり、習慣化させ、予備軍にさせてしまったことを心から後悔しました。

 

習慣化させてしまったものを改善するには、家族の協力も必要ですが、何より本人自身が固い意志をもって取り組まなければなりません。

 

しかし、長年にわたる生活習慣のツケが回って、血糖値が上がって糖尿病を発症するのは、明日かもしれないのです。

 

そう考えた私は、血糖値を下げるサプリを使用しながら、生活習慣の改善を家族みんなで取り組むことに決めました。

 

糖尿病予備軍の人は、糖尿病になる数歩手前にいるに過ぎません。

 

いくら血糖値を下げるサプリを使用したからといって、これで全て解消されるわけでは決してありません。

 

  • 食事療法
  • 運動療法
  • 肥満解消
  • ストレス解消

 

この4つで血糖コントロールをしていきながら、堅固な健康体を築いていくことが大切です。

 

長期戦になるからこそ、血糖値を下げるサプリのサポートが必要になるわけです。

 

血糖値 下げる サプリ

 

血糖値を下げるサプリだけに頼るのはいけないってことか…


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サプリはあくまでも補助的なもの!でもその補助があるからこそ、安心して血糖コントロールを実践していくことができるんですよ!


 

看護師は、糖尿病患者やその家族にも、これらの4つについて指導をしています。

 

しかし、すでに糖尿病を発症している患者ですら、生活習慣を改善できない人を数多く目の当たりにしてきました。

 

たかが食事を変えるだけ!と甘く見てはいけません。

 

そのうちやる!では間に合わないかもしれません。

 

生活習慣を改善する前でも、まだ取り組む決心が固まる前でも構いません。

 

改善へ向けての第一歩として、血糖値を下げるサプリを使用してみることが、今後の改善へ向けてのきっかけになるかもしれませんよ。

 

 

血糖値を下げるサプリ効果は?飲むだけでHbA1cは基準値に?

 

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HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)は、欧米では血糖値に代わる指標として主流になっている糖尿病検査です。

 

血糖値は、検査直前の食事などで上下しますが、HbA1cの数値では、過去1ヵ月から2ヵ月の平均的な血糖状態が解ります。

 

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「いつもは食事制限していたけど、検査の直前に食べちゃったから〜」という嘘は通用しないってコトなのか…


 

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問診時に、「ここ2ヵ月は運動も食事療法も頑張っていました!」なんて嘘をついても、しっかりと数値に表れちゃうので、バレバレなんですよ!


 

血糖値を下げるサプリを飲み始めて、たとえ食事や運動で改善を試みても、すぐにHbA1cの数値が安定するわけではありません。

 

つまり、サプリも効果を数値で実感するためには、最低でも1ヵ月から2ヵ月は使用することが必要です。

 

また、血糖値が正常値でも、HbA1cの数値が高いことがあります。

 

これは、空腹時に測定した血糖値は低くても、食事をすると血糖値が急上昇しているケースです。

 

このように、空腹時血糖値が低くてもHbA1cが高いなら「隠れ糖尿病」の可能性も考えられるのです。

 

最近では、病院だけでなく薬局でも安価で数分で測定できるので、定期的に検査をしてみるといいですね!

 

サプリの効果や、食事療法・運動療法の効果を確かめるためにも定期的に検査をしましょう!

 

まだ、高血糖のサインとして、

 

  • のどの渇き
  • 食べているのに体重減少
  • 疲れやすい
  • 多尿
  • 異常な空腹感

 

などがあげられます。

 

検査の数値の検査と共に、これらのサインの変化をチェックしておくことで、サプリの効果も判断しやすくなりますよ。

 

血糖値を下げるサプリでは、数値が安定する以外にも、

 

  • 体が軽くなった感じ
  • 調子が良い
  • アクティブになった

 

など、具体的に表現できないような変化や効果を実感されている方が多いです。

 

自分に合ったサプリを見つけるためにも、変化や効果をしっかりとチェックしながら、血糖トントロールに取り組みましょう!

 

 

血糖値を下げるサプリはいつのタイミングで飲むのが効果的?

 

一般的に、血糖値を下げるサプリのタイプは大きく分けて2種類あります。

 

血糖値 下げる サプリ糖の吸収を抑える作用のあるもの

 

血糖値 下げる サプリ糖の燃焼を促し、吸収した糖をエネルギーに変えるもの

 

糖の吸収を抑えるサプリは、お薬ではないため、どちらのタイプであっても一般的にタイミングは指示されていないものが多いです。

 

飲むタイミングなどは定められていないことが多いですが、もし飲むタイミングで迷った時は、食前に飲むのが効果的ですよ!

 

【飲むタイミング比較(公式サイトより)】

コタラエキス粒 食前(目安:1日4粒)
アラプラス糖ダウン いつでも(目安:1日1粒)
おとなの前菜 食前(目安:1日1本)
八糖仙 食前30分以内(目安:1日5粒)
グラシトール いつでも(目安:1日6粒)

 

ご紹介したサプリの中でも、【アラプラス糖ダウン】は、1日の目安がたったの1粒な上に、飲むタイミングも自由なため、飲み忘れが多い方や、食事の度に飲むのが面倒な方に向いているサプリです。

 

1回に何粒も飲むのは苦手!という方は、1日の目安を参考にするといいですよ!

 

また、サプリの飲み方としては、コップ1杯のお水と一緒に服用するのが一般的です。

 

しかし、お水を用意するのが面倒な方は、ゼリータイプの【大人の前菜】が向いているかもしれませんね。

 

サプリと聞くと、カプセルや粒状のものをイメージする方も多いと思いますが、血糖値を下げるサプリでも、飲み物(お茶・コーヒー・青汁)として取り入れるタイプのものもあります。

 

関連記事:
>>血糖値を下げる飲み物は?サプリが苦手な方の裏技アイテム!!

血糖値 下げる サプリ

血糖コントロールのために欠かせないサプリですが、継続することがとても大切です。

 

サプリの形状や飲むタイミングを確認して、自分の生活習慣に取り入れやすいものを選びましょう。

 

 

血糖値を下げるサプリはどこで買う?お得な購入方法は?

 

血糖値 下げる サプリ

 

今の時代では、コンビニやドラッグストアなどでも手軽に購入できるサプリ。

 

血糖値を下げるサプリも例外ではありません。

 

しかし、いくら便利でも「継続しなくなってしまう」というデメリットも持ち合わせています。

 

  • 買い忘れ
  • 購入が面倒
  • いつでも買えるための先延ばし

 

これらの理由で、継続できなくなる可能性が高くなってしまいます。

 

実際に、私は夫の血糖値が気になりだした頃、ヨーグルトを毎日摂取するように勧めたことがあります。

 

ヨーグルトはインスリンの受容性が良くする効果が認められているため、実践してみたのですが、残念ながら続けることができませんでした。

 

夫のためにスーパーで買い出しに行くのは私の役目でしたが、買い物帰りの途中で「ヨーグルトを買うのを忘れた!」と思い出すこともあり…

 

いつでも手の届く商品でも続けて買い出しをするのは、例え、2〜3日に1回の買い物でも忘れたり、億劫になってしまうものなのです。

 

そこで、思い切って血糖値を下げるサプリをネットで検索し、公式サイトから定期購入することにしました。

 

血糖値 下げる サプリ

 

最初は続けられるか不安だったけど、翌日のサプリが届くまでに、きっちりと飲み切ろうという気持ちになれたな〜。


血糖値 下げる サプリ

 

定期購入すると、「継続回数が最低〇回必要!」などという商品もあるけど、かえってそれが、続けることの後押しにもなったわよね。


 

半強制的な感じもありますが、前にも述べたようにHbA1cの数値はすぐに変化するものではありません。

 

継続しやすい方法が、結果的には一番お得だと思います。(健康はお金には代えられません)

 

【定期コース初回価格比較】

コタラエキス粒 初回1,458円(最低3回の継続が必要)
アラプラス糖ダウン 初回限定2,450円(継続回数の約束なし)
おとなの前菜 初回980円(継続回数の約束なし)
八糖仙 初回4,536円(最低3回の継続が必要)
グラシトール 初回3,870円(継続回数の約束なし)

 

これらの血糖値を下げるサプリは公式サイトでの購入が最安値です!

 

まだ本格的には取り組むつもりのない方や、ご家族のためにお試し気分で購入されたい方は、継続回数の決まりがない商品を選ぶといいですよ!

 

 

血糖値を下げるサプリの自分に合った選び方

 

ここまで読み進めてきて、血糖値を下げるサプリは「継続すること」がとにかく大切だということはお解りいただけたかと思います。

 

  • 継続しやすい価格
  • 自動的に届けられるシステム
  • 飲みやすい形状
  • 飲みやすいタイミング

 

これらに考慮すると継続しやすいサプリを選ぶことができます。

 

でも、サプリの作用が自分のタイプに合っているのか迷ってしまって、選び方が解らない方もいらっしゃるかもしれません。

 

血糖値を下げるサプリは、さまざまな種類があり、血糖値を下げるメカニズムも商品によって異なります。

 

これが解ると、さらに選びやすくなるので、参考にしてみて下さいね。

 

血糖値 下げる サプリ糖の分解を抑えるサプリのメカニズム

 

通常、酵素グルコシダーゼが糖を小さく分解し、糖を血液へ吸収されやすく(血糖値が上がる)なります。

 

酵素グルコシダーゼの働きを阻害することで、血糖値の上昇を抑制させます。

 

血糖値 下げる サプリ

 

おすすめのタイプ どうしても食べ過ぎてしまう傾向にある方
おすすめのサプリ コタラエキス粒 八糖仙

 

血糖値 下げる サプリ糖の吸収を穏やかにするサプリのメカニズム

 

食物繊維が小腸から単糖類の吸収を抑えることから、それに代わる難消化性デキストリン(食物繊維)が配合されています。

 

炭水化物や脂肪の多い食事とともに摂取することで、糖や脂肪の吸収を抑えて排出を促します。

 

血糖値 下げる サプリ

 

おすすめのタイプ 血中中性脂肪値が気になる方、毎朝お腹がスッキリしにくい方に人気
おすすめのサプリ おとなの前菜

 

血糖値 下げる サプリインスリンに代わる成分により血糖値の上昇を穏やかにするサプリのメカニズム

 

血糖値が上がるのは、多くの場合、インスリンの分泌機能が低下していることが原因です。

 

人間の持ち合わせている機能に、インスリンと同じ作用を持つものはありませんが、今では食品で補うことができることが解っています。

 

それがピニトールと呼ばれる成分であり、世界的に認められ、注目されている成分です。

 

血糖値 下げる サプリ

 

おすすめのタイプ そろそろ本当に糖尿病(数値)が心配な方
おすすめのサプリ グラシトール

 

血糖値 下げる サプリ糖の燃焼を促すタイプのサプリのメカニズム

 

一般的に、糖の吸収を遮断するタイプのサプリが主流ですが、これは、一旦吸収してしまった糖を効率的に燃焼させるサプリ。

 

糖の燃焼を促して糖代謝をサポートしてくれる新しいタイプのサプリです。

 

医学的な根拠に基づいている機能性表示食品を選ぶのがポイント!

 

血糖値 下げる サプリ

 

おすすめのタイプ 加齢により体重が落ちにくく、以前より太りやすくなった方
おすすめのサプリ アラプラス糖ダウン

 

選び方に迷った時は、「おすすめのタイプ」で自分に合った「おすすめのサプリ」を選ぶといいですよ!

 

血糖値 下げる サプリ

 

会社の付き合いでどうしても食事や飲みを断れなかったり、食べ過ぎてしまう傾向にあったから、【コタラエキス粒】を選んでくれたんだったよね。


血糖値 下げる サプリ

 

サプリを始めた頃は、安心して食べ過ぎてたみたいだけどね…笑。今では、すっかり食生活を改善できたわよね!おとうさん、エライっ!


 

 

血糖値を下げるサプリの効果が期待できる成分

 

血糖値を下げるサプリには、色々なタイプがあることが分かったと思います。

 

血糖値を下げるに作用する成分も商品によりさまざまです。

 

    血糖を下げるための主要成分 消費者庁食品表示など

コタラエキス粒

ネオコタラノール(糖を遮断)  機能性表示食品

アラプラス糖ダウン

アミノ酸ALA(糖を燃焼)      機能性表示食品

おとなの前菜

難消化性デキストリン(糖の吸収を穏やかに) 機能性表示食品

八糖仙

サラシア(糖を遮断)         なし

グラシトール

ピニトール(インスリンの役割) 米国食品医薬品局(FDA)認定

 

※機能性表示食品とは、特定の保険の目的が期待できる(健康の維持及び増進に役立つ)という食品の機能性を表示できる食品のこと。
>>機能性表示食品とは?(消費者庁食品表示)詳しくはコチラ!

 

ご紹介した商品に含まれている成分は、それぞれに異なりますが、植物由来の成分が多いのが特徴です。

 

安心して取り入れられるのが嬉しいですね。

 

血糖値 下げる サプリネオコタラノール

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コタラヒムブツという植物に含まれる成分。
古来から、薬草として知られ、血糖値の上昇を抑制する働きが臨床試験によって確認されている。

 

血糖値 下げる サプリアミノ酸ALA

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独自成分であり、ALA15mgは、トマトなら約150kg以上、ほうれん草なら約93kg以上に相当すると言われているとても優秀な成分。
ALAは味噌・黒酢・緑黄色野菜にも含まれているが、ALA15mgを食材から摂取するのは難しい。

 

血糖値 下げる サプリ難消化性デキストリン

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とうもろこしから抽出される成分。水溶性植物繊維の一種であり、食後の血糖値の上昇を抑える効果が確認されている。

 

血糖値 下げる サプリサラシア

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インドに古くから伝わる伝承医学において、初期の糖尿病治療に使用されていた植物。
サラシアを摂取することで、小腸での糖の吸収が抑制されることが確認されている。

 

血糖値 下げる サプリピニトール

血糖値 下げる サプリ

アイスプラント・ルイボス・大豆に多く含まれている天然物質。
糖尿病予防に効果が期待できる成分であり、米国食品医薬品局(FDA)にて、ダイエタリーサプリメントとして認定されている優秀な成分。

 

血糖値 下げる サプリ

 

成分は、カタカナばかりでちょっと難しいなぁ〜


 

血糖値 下げる サプリ

 

成分の作用について解りにくい場合は、機能性表示食品であるか、もしくは特定保健用食品であるかも目安にすると選びやすいかもしれないわね。


 

 

血糖値を下げるサプリの副作用は?

 

血糖値 下げる サプリ

 

本来は、食事療法や運動療法などで血糖コントロールができたらいいのだけど、実際にはなかなか難しいんだよなぁ〜。


血糖値 下げる サプリ

 

確かに、添加物は避けたいところだけど、食事だけではなかなか補えないところもあるんですよねぇ〜。


 

サプリを使用するとなると、気になるのが添加物の使用です。

 

ご紹介したサプリは、植物を原料とした体に優しく働くものばかりですが、カプセルや錠剤にする上で、添加物は欠かせません。

 

でも、

心配いりませんよ!

血糖値 下げる サプリ

日本で販売されているサプリに含まれる添加物は、極めて安全性の高いものです。

 

厚生労働省の食品添加物に関する記述においても、成分の規格や、使用の基準を定めている上で、使用を認めているという記載があります。

 

ネット上の口コミなどで、ご紹介したサプリの副作用に関して書かれていたものは1件もありませんでした。

 

現代の、ネット社会では、粗悪な商品はすぐに悪い口コミとして情報が流れます。

 

ただし、サプリを使う側も使用方法を正しく守る必要があります。

 

  • 消費期限
  • 適切な管理方法
  • 使用頻度
  • 使用量

 

これらをしっかりと正しく守ってサプリを利用することで、安全に効果を実感することができます。

 

もし、何らかの薬をすでに使用していて、サプリと併用する場合は、必ずかかりつけの医師に相談するのがベストです!

 

また、サプリを使用して不調を感じた場合も同様に相談しましょう。

 

血糖値 下げる サプリ

 

自分の健康は、しっかりと自分で守らなきゃ!ってことだな!


血糖値 下げる サプリ

 

おとーさん、サプリをコーヒーやジュースと一緒に飲むのはやめて下さいね。


血糖値 下げる サプリ

 

はーい。(たまには優しくお水の準備して欲しいよ…トホホ)


>>血糖値を下げるサプリのおすすめランキングはコチラ!

 

血糖値を下げるサプリのメリット・デメリット

 

血糖値を下げるサプリを使用することについて、さまざまな面を踏まえてメリットとデメリットをまとめてみました。

 

えっ?サプリを使用するのにデメリットもあるの?

 

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね…。

 

サプリを始めようと思っている方は、始める前に必ずチェックしておきましょう!

 

血糖値 下げる サプリ血糖値を下げるサプリのメリット

血糖値 下げる サプリ

  • 健康意識が向上する
  • 病気に関する知識の向上につながる
  • 自己管理の意識向上に役立つ
  • 足りない栄養素を補える
  • 精神的な安定が期待できる

 

血糖値 下げる サプリ血糖値を下げるサプリのデメリット

血糖値 下げる サプリ

  • 治療をおろそかにする恐れがある
  • サプリに頼り生活習慣を改善しない
  • コストがかかる
  • 継続しないと実感しにくい

 

 

血糖値が気になる方にとって、栄養素をバランス良く摂ることは基本です。

 

でも、現実には毎日の食事だけでは、必要な栄養素を摂取するのは難しいですよね。

 

今まで身についてしまった生活習慣を、急に変えることは、とても難しいことです。

 

サプリはあくまでもサポートとして使用し、自分の健康管理の意識を高めていくことがとても大切です。

 

高血糖の状態が続くと、血管や神経の破壊が進み、前進に機能不全が広がります。

 

  • 糖尿病網膜症
  • 糖尿病腎症
  • 糖尿病神経障害

 

これが糖尿病の三大合併症と呼ばれるものです。

 

網膜症は失明に至り、腎症は腎不全に移行後、血液透析を余儀なくされ、神経障害は足の壊疽(えそ)から切断を招きます。

 

この他にも、命を脅かす厄介な病気を招きます。

 

ただし、合併症が起きるまでには猶予があります。

 

健康診断で血糖値の数値が気になりだした方や、生活習慣を振り返ることが出来ている方は、今が改善するチャンスです。

 

一日も早く血糖値を下げる努力をしましょう。

 

血糖値 下げる サプリ

 

数値が安定しても、油断は禁物だね…

 

これからも、健康のために努力していくよ!かーさん、サポートを宜しく頼むよ!


 

血糖値 下げる サプリ

 

おとーさん、いつまでも元気で長生きして下さいね!


 

 

血糖値を下げるサプリのまとめ

 

ここまで読み進めてきて、いかがですか?

 

自分に合った血糖値を下げるサプリは見つかりそうですか?

 

また、健康維持のために生活習慣の改善が重要だということを、ご理解いただけましたか?

 

日本人は欧米人に比べて、すい臓が弱く、インスリンの分泌量が欧米人の約半分しかありません。

 

そのため、軽度の肥満でも血糖値た高くなりやすいことが解っています。

 

血糖値 下げる サプリ

 

糖尿病は厚生労働省の統計によると、急激に増え続けており、今や「国民病」ともいえるんですよ…

 

糖尿病が増え続ける理由は、たとえ健康診断で血糖値の数値が高くても、自覚症状や体に異常がないことから放置してしまうからです。

 

そして、ある日突然発症します。

 

発症したら一生病気と付き合っていかなくてはなりません。

 

血糖値が高いと気付いたら、すぐに血糖コントロールに取り組むべきです。

 

食事・運動などを取り入れ、毎日の生活習慣を改善すれば、今なら簡単に健康を取り戻すことができますよ!

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